无花果干

无花果树的果实受到过埃及女王克娄巴特拉（Cleopatra）的喜爱。无花果干从埃及艳后到现今社会的美女们的饮食方案中得到了首肯。由于无花果中含有大量的维生素和矿物质，可防止指甲变脆，增加皮肤的光滑度并为眼睛增添光彩。例如，著名的演员佩诺洛普·克鲁兹（Penolope Cruze）每天早上都不会忘记吃5-6块无花果作为甜点也许正是这种甜美的味道给西班牙美女带来了征服好莱坞强劲的热情和激情。无花果干中的糖和蛋白质含量比新鲜水果高5倍，这也增加了干果的营养价值和更浓的味道。此外，甜美可口的无花果干也是一种抗抑郁的良药。