椰枣

椰枣是天然的能量存储，可以轻松消除饥饿感，并且是身体的良好能量来源。在所有干果中，椰枣中含有数量最多的碳水化合物和天然糖。椰枣蛋白能提高人体的新城代谢，修复和提高肌肉质量，因此被肌肉运动员首选。具调查，阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）和西尔维斯特·史泰龙（Sylvester Stallone）等明星每次工作后都会食用椰枣。椰枣对女性尤其是准妈妈至关重要，协助轻松渡过怀孕期和增加哺乳方面非常有效。对于想减肥的人也非常有用 ，令人惊讶的是，这么甜的椰枣还助于减肥。 棕枣迅速在体内融化而不会变成油脂，是一种非常好的天然抗氧化剂。科学研究证明，它可以改善面部肤色，使皮肤有弹性，有活力和有抗皱效果。