香蕉是一种非常健康和具有饱腹感的食品。许多运动员在比赛中都喜欢食用香蕉。传奇健美先生阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）多年来一直食用含有这种水果的蛋白质鸡尾酒。对于好莱坞明星和两个孩子的母亲安吉丽娜·朱莉来说，香蕉是早餐的必须品。香蕉干是新鲜水果的完美替代品。
第一; 这很容易，吃了很快就会有饱腹感。 其次，干果所含的卡路里是新鲜香蕉的5倍，它有助于立即消减精神和身体的负荷与疲劳。另外，香蕉干是钾的丰富来源对心脏，大脑，皮肤和头发都是重要的营养素来源。
