杏干

杏干含有对人体健康和美容的重要的成分。如果每天按5粒持续10天食用杏干，你会发现面部褶皱，头发碎屑和指甲脆性的减少。杏干的营养素来自其所含的碳水化合物，其甜味来自其所含的天然葡萄糖和果糖，因此它可以满足你对饥饿和甜味需求，而不会损害体形。专家建议定期安排杏干饮食或在主餐前至少定期食用几粒杏干。遵循营养学家的建议，Gerar Depardieu（杰拉德·德帕迪约）在节食方案中增加杏干瘦了40公斤，而 Katrin Deneuve（凯瑟琳·德纳芙）则指出，食用杏干让她看起来年轻了15岁。